瑜伽的分類和流派，瑜伽的分類與流派簡(jiǎn)介

摘要：瑜伽是一種古老的身心修煉方式，擁有多種分類和流派。主要包括哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、比克拉姆瑜伽等。每種瑜伽流派都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和重點(diǎn)，如哈他瑜伽注重身體和心靈的融合，阿斯湯加瑜伽強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)和呼吸的協(xié)調(diào)等。這些流派...

閱讀全文 夢(mèng)想之翼 4666 次瀏覽 2025-03-04 熱點(diǎn)