于戈初級入門瑜伽2，探索瑜伽世界的進階之旅，于戈初級入門瑜伽進階之旅，探索瑜伽世界的進階之旅

于戈初級入門瑜伽2，是探索瑜伽世界的進階之旅。本課程適合已經(jīng)掌握基礎(chǔ)瑜伽動作的學(xué)生，進一步深入探索瑜伽的精髓。通過更加復(fù)雜的體位法和呼吸控制技巧的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生提升身體柔韌性、平衡感和內(nèi)心平靜。課程引導(dǎo)學(xué)生逐步挑戰(zhàn)自...

閱讀全文 tongzhen 454 次瀏覽 2025-04-08 澳門